Pense nos seus músculos como ferramentas

Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

(…Continue Lendo…)

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit.

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.