Pense nos seus músculos como ferramentas

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

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A eficiência do crossfit anda de mãos dadas com a sua determinação.

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Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

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Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.