Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

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Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia.

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Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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#fernandarsilva#crossfit