Pense nos seus músculos como ferramentas
Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.
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Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor
Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.
#fernadarsilva#crossfit
Os resultados não serão imediatos
Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.
#crossfitO único exercício ruim é aquele que você não faz
O único exercício ruim é aquele que você não faz.
#crossfit
O exercício não muda só o seu corpo
O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.
#crossfit