Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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É só você contra você

É só você contra você.

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.