Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!