Eu treino porque algo que me deixa completamente

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.