Mensagens e Frases com a tag: #mental

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Reinvente-se

Às vezes nos deixamos levar pelo fluxo, fazemos coisas porque o resto das pessoas está fazendo, repetimos pensamentos apenas por ouvi-los repetidos tantas vezes. Entrar nesse ciclo nos faz acumular id…

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#livre#mental#lixo

Beba água

Beber água é sinônimo de eliminar toxinas do seu corpo. E corpo são é sinônimo de mente sã! Nenhuma mente consegue funcionar perfeitamente quando está em um corpo desidratado, com falta daquilo que é …

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#aumentar#mental#passos#15

Aprenda sempre

O ser humano nunca pode parar de estudar e aprender. Dedique-se a aprender algo novo todos os dias. Porque assim como o corpo precisa se exercitar, a mente também precisa! Então, concentre-se em coisa…

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#passos#mental#aumentar#15

Respiração

Pouquíssimas pessoas prestam atenção na própria respiração, sendo que o ato de respirar muda a sua vida. Aliás, é responsável por ela! Atente-se à sua respiração, cuide dela e aumente a sua qualidade …

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#mental#aumentar#15#passos

Busque equílibrio

Não dá para viver só de trabalho e responsabilidades não prazerosas. Especialmente, se você fica remoendo em sua mente o quanto não gosta de fazer isso. É claro que precisamos dedicar uma boa dose de …

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#livre#lixo#mental

Amiga, eu torço por você

Que você concretize todos os seus sonhos, que alcance metas, que derrube barreiras, que se mantenha firme, que não desista, que continue a lutar, que não esmoreça… Que não permita NUNCA que acabem com…

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#mental#conexao#temos

Durma bem

Dormir é tão importante quanto se alimentar de forma saudável. Quem dorme pouco ou tem sono com pouca qualidade, não consegue se concentrar, perde a capacidade criativa e de raciocínio. Tudo isso enfr…

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#passos#15#mental#aumentar

Alimente-se bem

Seu corpo é seu templo. Enquanto bem nutrido, sua mente será mais saudável. Coma alimentos naturais e siga sempre que puder a máxima de desembalar menos e descascar mais, ou seja, consumir menos indus…

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#mental#passos#15#aumentar

Minha querida amiga

Não sei como usar as palavras certas para dizer o quanto tu és ESPECIAL! Sou grata… MUITO GRATA, a Deus, ao destino, enfim, à vida por ter nos unido, em um dia como qualquer outro. Vou aproveitar para…

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#mental#temos#conexao

Seja sua maior incentivadora

Ninguém deve acreditar mais em você do que você mesmo. Seja sua maior incentivadora, acredite que você é realmente capaz de tudo aquilo que puder. Fale em voz alta se necessário: "eu sou capaz de tudo…

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#aumentar#passos#15#mental

Maneire nas notícias ruins

É claro que noticiários, jornais e sites de notícias (e até nossos feeds nas redes sociais) são necessários para sabermos o que anda acontecendo no mundo. Porém, o excesso de histórias ruins pode faze…

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#lixo#mental#livre

Aprender, crescer e evoluir.

Quem consegue extrair aprendizados até mesmo das situações ruins, consegue aumentar sua força mental, sua força corporal e sua maturidade na vida. Mesmo nas piores situações que viver, pense em como v…

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#mental#passos#15#aumentar

Mais um ano

Mais um ano de amizade, de cumplicidade, de confiança, carinho, desabafos, risos e choros. E continuamos aqui, torcendo uma pela outra. E eu com o prazer de presenciar mais uma nova fase da sua vida, …

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#conexao#mental#temos

Ame-se

Nada é mais poderoso do que o amor, ainda mais quando se trata do amor-próprio. Pense o quanto você se ama e que isso seja de fato verdade! Ame-se muito, sempre, e isso com certeza fará com que sua me…

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#mental#passos#aumentar#15

Busque positividade

Cerque-se de gente bem-humorada, envolva-se em projetos que trazem coisas boas, observe a beleza e a alegria que está ao seu redor, espalhe amor e vá atrás de quem faz o mesmo. Procure aquela praça co…

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#mental#livre#lixo