Descanse
Às vezes nossa mente simplesmente precisa de uma pausa.
Uma boa noite de sono não leva os problemas embora, mas nos impede de ficar pensando neles.
Frequentemente isso é o suficiente.
Afinal, o descanso coloca as coisas em perspectiva.
Percebemos que certas coisas não valem o drama ou até nos trazem as ideias que ajudarão a solucionar certas questões.
Além disso, a falta de sono prejudica todo nosso organismo e faz com que os pensamentos não se renovem.
Ou seja, nada de ficar adiando a hora de dormir!
Mensagens Relacionadas
Fale de coisas boas
Falar só de coisas ruins vai fazer com que elas continuem na sua mente, tirando o espaço dos bons pensamentos. Por que não dedicar suas conversas a coisas boas? Falar do que faz bem a você e aos outro…
#lixo#livre#mentalBusque positividade
Cerque-se de gente bem-humorada, envolva-se em projetos que trazem coisas boas, observe a beleza e a alegria que está ao seu redor, espalhe amor e vá atrás de quem faz o mesmo. Procure aquela praça co…
#mental#livre#lixoReinvente-se
Às vezes nos deixamos levar pelo fluxo, fazemos coisas porque o resto das pessoas está fazendo, repetimos pensamentos apenas por ouvi-los repetidos tantas vezes. Entrar nesse ciclo nos faz acumular id…
#livre#lixo#mentalBusque equílibrio
Não dá para viver só de trabalho e responsabilidades não prazerosas. Especialmente, se você fica remoendo em sua mente o quanto não gosta de fazer isso. É claro que precisamos dedicar uma boa dose de …
#livre#lixo#mental