Seja sua maior incentivadora
Ninguém deve acreditar mais em você do que você mesmo.
Seja sua maior incentivadora, acredite que você é realmente capaz de tudo aquilo que puder.
Fale em voz alta se necessário: "eu sou capaz de tudo aquilo que eu quiser e me dedicar para conseguir".
Pense em todas as suas qualidades e evidencie-as.
Mensagens Relacionadas
Momentos em família
Todo mundo precisa estar ao lado da família. Reserve algum tempo da sua semana para aproveitar a companhia das pessoas mais importantes para você, que não precisam ter necessariamente o seu sangue, ma…
#15#aumentar#mental#passosExercite-se
A prática de exercícios físicos ajuda a mente a ser mais saudável e forte, graças a liberação de hormônios e substâncias importantes para a nossa qualidade de vida, como a endorfina, que nos deixa mai…
#passos#15#aumentar#mentalAlimente-se bem
Seu corpo é seu templo. Enquanto bem nutrido, sua mente será mais saudável. Coma alimentos naturais e siga sempre que puder a máxima de desembalar menos e descascar mais, ou seja, consumir menos indus…
#15#aumentar#passos#mentalRespiração
Pouquíssimas pessoas prestam atenção na própria respiração, sendo que o ato de respirar muda a sua vida. Aliás, é responsável por ela! Atente-se à sua respiração, cuide dela e aumente a sua qualidade …
#mental#15#aumentar#passosSaia da zona de conforto
A zona de conforto é muito perigosa, porque ela impede a sua evolução pessoal física, emocional e mental. Então, saia da zona de conforto! Desafie-se, explore suas capacidades e vá além do que você ac…
#mental#15#aumentar#passos