Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

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Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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