Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

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Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.