Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

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Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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