É só você contra você

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.

Ignore o cansaço

Ignore o cansaço, a vontade de desistir e a preguiça, somente assim você atingirá seus objetivos!

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