Crossfit

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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