Primeiro eles vão julgar o seu corpo

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.

Crossfit

Crossfit: uma combinação de exercícios capazes de mudar sua vida.

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