Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.
Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.
(…Continue Lendo…)
Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.
Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.
Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.
Você é humano e é passível de erros. Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução. Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.
Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.