13. Visite parques

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Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

#amor#proprio#formas#25#praticar 175

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4. Ouça suas músicas preferidas

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Faça uma playlist com suas músicas preferidas, de preferência músicas que te lembrem momentos felizes e que sejam animadas e dançantes.

#25#amor#proprio#praticar#formas

7. Escreva o que te aborrece

Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.

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#25#praticar#proprio#formas#amor

25. Não se cobre tanto

Você é humano e é passível de erros. Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução. Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.

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#formas#25#proprio#amor#praticar
23. Seja gentil com você mesmo

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Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

#praticar#formas#25#proprio#amor
10. Passeie ou brinque com seu pet

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Se não tiver um, vá até a casa de um amigo que tem ou visite um abrigo para animais e dê um pouco de amor para aqueles que ainda não tem um lar.

#praticar#proprio#formas#amor#25