Eu acredito em um amanhã melhor
Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.
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Pilates é estar presente
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.
#pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
#pilatesO condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade
O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.
#josephpilates#pilates
Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna
Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.
#josephpilates#pilates
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
#josephpilates#pilates