Se está difícil para os crossfiteiros

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Você nunca se arrependerá desse estilo de vida

Você nunca se arrependerá desse estilo de vida.

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!