Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

#estar 141

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Evite

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

Responsabilidade

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Seja consciente nos seus atos e não apenas impulsivo.
Até o prazer tem dois lados da moeda; e um deles pode ser crucial.

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#estar#mariaeduardakamarad

Ajude as pessoas

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

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#estar

Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

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#estar#buddha
Vá com calma!

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar

A hora certa

Não é incrível que ninguém precise esperar o momento certo para começar a melhorar o mundo?

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#estar#annefrank