Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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Produto

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

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Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

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Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

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Evite sobrecargas

Faça aquilo que você sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar. Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.

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