Somos o que somos

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

#earlnightingale#estar 184

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Evite sobrecargas

Faça aquilo que você sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar. Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.

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Mente

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Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

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Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

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