19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

Escreva para um amigo ou familiar que faz falta na sua vida.
Diga como você se sente em relação ao relacionamento de vocês.
Se for possível, marque um reencontro.

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

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Faça uma playlist com suas músicas preferidas, de preferência músicas que te lembrem momentos felizes e que sejam animadas e dançantes.

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Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

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22. Saia para caminhar

Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.

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25. Não se cobre tanto

Você é humano e é passível de erros. Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução. Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.

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