Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Quando você odeia seu trabalho

Quando você odeia seu trabalho, qualquer acontecimento se torna motivo para estresse.

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Relaxa

Relaxa, porque nessa vida até a lua fica cheia!

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Bom banho quente

Deve haver muitas coisas que um bom banho quente não cure, mas eu não conheço nenhuma delas.

Tão focados

Quando ensino meditação, digo 'Sinta a pele da palma da mão.' Nunca estamos assim tão focados.

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Exercício

Tudo bem que dá muita preguiça levantar cedo e se arrastar para academia, mas depois que você conseguir ultrapassar essa barreira, vai ser ótimo liberar endorfinas.
Certamente o seu sono vai ser…

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Eu te amo

Eu te amo, mas você me estressa!

É impossível não viver estressado estando num ambiente

É impossível não viver estressado estando num ambiente de trabalho tão tóxico.

Viva bem e colha bons frutos

Muito do estresse e dos problemas pelos quais passamos são consequências da forma como nos dispomos no mundo. Se fazemos o bem para nós e pelos outros, com certeza boas recompensas aguardam. Porém, ao…

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Senhor

Senhor, me dê paciência e sabedoria para suportar as pessoas inconvenientes do meu trabalho.

Viva com sabedoria

A sabedoria não é medida pelo conhecimento teórico conquistado com os estudos no decorrer da vida. Essa também é uma faceta do saber, mas o importante mesmo é a que se reflete no equilíbrio emocional …

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Massagem

Todo mundo merece uma boa massagem, não é mesmo?
Se estiver sem grana pra um de spa, tenta achar aqueles lugares só de massagens.
Eles costumam ter uma tabela de preços super em conta. Voc…

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Respirar fundo

Sabe quando você está naquela correria e não consegue mais raciocinar?
O melhor que você tem a fazer é dar uma pausa, nem que for por cinco minutos, respirar fundo e organizar sua mente para seg…

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Momentos, são apenas momentos

Não perca o equilíbrio com as coisas que acontecem. O que deve fazer é procurar o amor nas diversas formas que ele possui. Não ligue demasiadamente para o resto. Da mesma maneira que existem os bons a…

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Deixe a mente vagar pelos sonhos

Ficar concentrado nos problemas da vida pode levar ao surgimento de enfermidades. Tire um tempo para sonhar e deixar a mente vagar pelas fantasias e desejos que ainda não foram realizados. Permita que…

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Alimentação

Comer frutas durante o dia ajuda o nosso corpo a absorver vitaminas essenciais para o organismo e isso reflete também em nosso humor. Busque uma alimentação saudável e isso também vai te ajudar a fugi…

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