Ponto de pressão
Se estiver passando por uma situação estressante, aperte e massageie o ponto que fica na testa acima do nariz e entre os dois olhos com o polegar ou usando os dedos indicador e médio.
Esse ponto é mais conhecido como “terceiro olho”.
Faça movimentos circulares e com pressão para sentir uma sensação de relaxamento.
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