Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Anda muito rápida

A vida anda muito rápida. Se não parar para observar de vez em quando, ela pode passa-lhe ao lado.

Pode ser o melhor trabalho do mundo

Pode ser o melhor trabalho do mundo, mas se você não amar o que faz acreditará que é o pior e se tornará uma pessoa estressada.

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Sorte tem aquele que não se estressa diariamente em seu trabalho

Sorte tem aquele que não se estressa diariamente em seu trabalho.

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Viva bem e colha bons frutos

Muito do estresse e dos problemas pelos quais passamos são consequências da forma como nos dispomos no mundo. Se fazemos o bem para nós e pelos outros, com certeza boas recompensas aguardam. Porém, ao…

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Relaxar os músculos

Relaxando todos os grupos musculares do seu corpo, você pode aliviar a tensão reprimida e assim reduzir o estresse.
Para fazer isso você não precisa de equipamentos e nem de um treinamento especial.

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O tempo não muda pessoas

O tempo não muda pessoas, só mostra quem elas realmente são.

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Será que eu estou vivendo ou apenas me estressando no trabalho

Será que eu estou vivendo ou apenas me estressando no trabalho?

Resiliência é treinar a paciência para que

Resiliência é treinar a paciência para que o estresse não te faça explodir.

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Aplicativos de celular

Existem diversos aplicativos disponíveis para smartphones que ajudam a meditar, sonorizar o ambiente ou até que fornecem dicas para combater o estresse e manter a calma durante o dia. Utilize a tecnol…

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Animal de estimação

Estudos afirmam que um cachorrinho ou um gato faz diferença na sua vida.
Ter um ser tão inocente como companheiro e te esperando chegar em casa não tem preço.

Quem é capaz de explodir de raiva

Quem é capaz de explodir de raiva, também é capaz de explodir de amor.

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Relaxe no dia de hoje

Não permita que o estresse se propague. Tire bons momentos para você hoje. Não vá dormir sobrecarregado de problemas, pensando que o amanhã pode resolver. Comece por agora e acorde mais disposto. Come…

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Não abuse do café

Tomar muito café aumenta o nível de adrenalina no corpo e, se você quer fugir do estresse, evite o abuso dessa bebida. Prefira tomar água, suco natural ou chá de ervas.

Ultrapassar as dificuldades

Como é que eu consigo ultrapassar as dificuldades? Sou infinitamente grata.

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O que gera estresse não é o trabalho

O que gera estresse não é o trabalho, é ter que trabalhar muito e ainda assim não conseguir conquistar nada.

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