Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Medite em bons sentimentos

Para espantar o estresse se foque em bons sentimentos. Caso seja adepto das orações pare um momento para refletir. Silencie para escutar a própria respiração enquanto relaxa, com a mente sempre focada…

(…Continue Lendo…)

Relaxar também é decisão

Viver dias mais tranquilos regados a paz e amor também é uma decisão que podemos tomar. Não estamos condicionados a simples acontecimentos dos quais não temos controle. Grande parte daquilo que nos ac…

(…Continue Lendo…)

A obrigação do serviço gera estresse

A obrigação do serviço gera estresse, não o trabalho em si.

(…Continue Lendo…)

Respire

Em qualquer momento do dia, pare por alguns segundos e preste atenção na sua respiração. Como ela está? Agitada ou calma? Pare o que estiver fazendo e inspire lentamente pelo nariz, prenda o ar por al…

(…Continue Lendo…)

Cuidado

Cuidado, eu não estou no meu melhor humor hoje.

Resiliência é treinar a paciência para que

Resiliência é treinar a paciência para que o estresse não te faça explodir.

(…Continue Lendo…)

Desligar a TV

Vai dizer que você já não passou por aquele momento de nem perceber que era o barulho da TV que estava incomodando?
Às vezes só de dar um tempo com o aparelho desligado sua mente vai relaxar.

(…Continue Lendo…)

Não há salário que valha a nossa saúde mental

Não há salário que valha a nossa saúde mental. O estresse não deveria ser nosso maior sentimento dentro do trabalho.

(…Continue Lendo…)

Quando amamos nosso trabalho

Quando amamos nosso trabalho, o estresse se torna satisfação.

(…Continue Lendo…)

O fato é que nem mesmo a pessoa

O fato é que nem mesmo a pessoa mais calma do mundo conseguiria manter a calma no meu ambiente de trabalho.

A hipocrisia no ambiente de trabalho começa na

A hipocrisia no ambiente de trabalho começa na entrevista de emprego e só termina com aquele e-mail de despedida ao sair dele.

(…Continue Lendo…)

Na visão de uma pessoa folgada

Na visão de uma pessoa folgada, quem muito trabalha não faz nada!

Viva com sabedoria

A sabedoria não é medida pelo conhecimento teórico conquistado com os estudos no decorrer da vida. Essa também é uma faceta do saber, mas o importante mesmo é a que se reflete no equilíbrio emocional …

(…Continue Lendo…)

Desisto de você

Desisto de você, mas ainda torço por nós dois.

Ligar para um amigo

Matar a saudade de um amigo e relembrar histórias que vocês passaram juntos vai ajudar você esquecer os problemas da vida e recuperar as energias para o que vem pela frente.

(…Continue Lendo…)