Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Veja doçura fora da pressão

A vida é dura e complicada, mas isso não é motivo para colocar sua saúde mental e física em xeque. Existe muita coisa boa para ser explorada, basta ter olhos para ver. Aqueles que se prendem em uma si…

(…Continue Lendo…)

Botão pausa

Familiarize-se com o seu botão pausa.

(…Continue Lendo…)

Mantenha a calma e ligue o foda-se

Mantenha a calma e ligue o foda-se.

Ouvir música

Tem coisa melhor do que ouvir a sua música favorita do momento e sair cantarolando por aí?
Mas cuidado! Cante em casa e no carro, porque se você soltar a voz no meio da rua ou do expediente as p…

(…Continue Lendo…)

Pode ser o melhor trabalho do mundo

Pode ser o melhor trabalho do mundo, mas se você não amar o que faz acreditará que é o pior e se tornará uma pessoa estressada.

(…Continue Lendo…)

Não há salário que valha a nossa saúde mental

Não há salário que valha a nossa saúde mental. O estresse não deveria ser nosso maior sentimento dentro do trabalho.

(…Continue Lendo…)

Cada dia é um recomeço

Não se exaspere com a dificuldade que foi encontrada hoje, pois amanhã é um novo dia e tudo pode ser diferente. Acorde bem e ponha o amor em prática. Trate com carinho tudo que acontece no seu dia. Se…

(…Continue Lendo…)

Respirar fundo

Sabe quando você está naquela correria e não consegue mais raciocinar?
O melhor que você tem a fazer é dar uma pausa, nem que for por cinco minutos, respirar fundo e organizar sua mente para seg…

(…Continue Lendo…)

Resiliência é treinar a paciência para que

Resiliência é treinar a paciência para que o estresse não te faça explodir.

(…Continue Lendo…)

Calma

Calma, não fomos feitos para sermos fortes o tempo todo.

Dar risada

Lembra da nossa lista de Filme Para Levantar o Astral?
Ver um filme engraçado ou ainda sair com aqueles amigos divertidos pra dar risada é uma ótima pedida para aliviar o estresse.

(…Continue Lendo…)

Quem é capaz de explodir de raiva

Quem é capaz de explodir de raiva, também é capaz de explodir de amor.

(…Continue Lendo…)

Tão focados

Quando ensino meditação, digo 'Sinta a pele da palma da mão.' Nunca estamos assim tão focados.

(…Continue Lendo…)

Um lugar dentro de nós

Todos temos um lugar dentro de nós, um lugar de força, harmonia e sabedoria, mas a maior parte das vezes não vivemos lá… porquê?

(…Continue Lendo…)

Trabalhar em equipe seria ótimo se as pessoas

Trabalhar em equipe seria ótimo se as pessoas não tivessem egos tão enormes!