Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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O pilates muda muito além do seu corpo
O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.
#pilatesPilates é estar presente
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.
#pilatesSeu corpo aguenta quase qualquer coisa
Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.
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Os benefícios do pilates só dependem da execução
Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.
#pilates#josephpilates
Se a vida ficar de ponta cabeça
Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!
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