Concentração + respiração + coordenação = pilates

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Inspira

Inspira, expira, não pira.