Concentração + respiração + coordenação = pilates.
Inspira, expira, não pira.
Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.
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Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.
Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.
Pilates melhora até a segunda-feira!
Todo dia é um bom dia para praticar pilates.