Medo

Evite locais com fumantes

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

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O protetor

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

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Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

Esperança

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

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A vida

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

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