Dias importantes

Não esqueça dos cuidados

Ficar com 'aquele' bronzeado é muito bonito, mas estraga a pele e provoca envelhecimento precoce, além de poder causar câncer.

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Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

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Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

Momento

Não espere. O momento nunca será o ideal.

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Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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