Procure melhorar
Busque momentos de serenidade, e de paz a cada dia.
Sente-se por algum tempo com a coluna ereta e os olhos fechados na tentativa de silenciar aquelas vozes que atrapalham.
Ficar consciente e acompanhando o fluxo da respiração nos traz para este espaço, alivia o estresse e a ansiedade e nos fixa no presente tempo em que temos possibilidades infinitas de ação.
Ouvir música relaxante, fazer yoga, tai-chi e meditação estão nesta linha e ajudam muito a nos conhecermos melhor.
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Trasnformação
Não dura o mal onde não dura o bem, mas é frequente um transformar-se no outro.
#estar#michelangelobuonarrotiPratique o bem
Dever-se-ia pensar mais em fazer o bem do que em estar bem: e assim também se acabaria por estar melhor.
#estarPreserve-se
Se permaneceres no bem, a tristeza se afastará de ti; se preservares na justiça, a tristeza não te assaltará. Nem a peste nem a morte causarão terror, se viveres bem e piedosamente.
#estar#textoscristaosA noite tudo é mais intenso
A noite é mais pura do que o dia, é melhor para pensar, amar e sonhar. À noite tudo é mais intenso, mais verdadeiro. O eco das palavras que foram ditas durante o dia assume um significado novo e mais …
#estar