Despertar

Não desperte apenas sua mente, aproveite e alongue-se ainda na cama.
Sente-se e mexa com cada articulação em movimentos rotatórios ou de flexão e extensão.
Dê bom dia ao seu corpo e verá como seu despertar será bem mais agradável.

#estar 158
Categoria: Bem estar

Mensagens Relacionadas

Água

Como a água, quanto mais elevado o bem, mais benefícios espalha, e contudo penetra em lugares escuros que os homens desprezam.
Faça o bem, sinta-se bem!

(…Continue Lendo…)

#estar

Saúde

A saúde é consequente e principal forma de bem-estar.
Viver bem, fazer o bem, amar e manter-se consciente de suas ações é a melhor receita!

(…Continue Lendo…)

#estar#eduardacelini

Viva!

O amanhã ainda não chegou.
Sinta a vida como um fluxo. Desapegue-se do passado, não se pré-ocupe com o futuro.
Proponha-se a novos aprendizados, a novas mudanças em direção à sua saúde e a…

(…Continue Lendo…)

#estar

Relaxe

No chuveiro, enquanto a água cai, feche os olhos e imagine-se embaixo de uma cachoeira e veja de que cor ela é. Este é um exercício para seu cérebro intuitivo. Imagine que a cor que vier esta lhe nutr…

(…Continue Lendo…)

#estar

Ciência

Toda a ciência provém da dor. A dor procura sempre a causa das coisas, enquanto o bem-estar se inclina a estar quieto e a não olhar para trás.

(…Continue Lendo…)

#estar#stefanzweig

Avareza

A avareza produz muitas vezes efeitos contrários: há um número infinito de pessoas que sacrificam todo o seu bem-estar a esperanças duvidosas e remotas, outras que desprezam grandes benefícios futuros…

(…Continue Lendo…)

#estar#francoislarochefoucauld