Alimente-se bem
Seu corpo é seu templo.
Enquanto bem nutrido, sua mente será mais saudável.
Coma alimentos naturais e siga sempre que puder a máxima de desembalar menos e descascar mais, ou seja, consumir menos industrializados e mais alimentos orgânicos.
Quanto mais saudável e natural forem os alimentos que você consumir, melhor para o seu corpo e sua mente.
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