Aprenda sempre

O ser humano nunca pode parar de estudar e aprender.
Dedique-se a aprender algo novo todos os dias.
Porque assim como o corpo precisa se exercitar, a mente também precisa! Então, concentre-se em coisas que ainda não sabe fazer, mesmo que por pouco tempo no seu dia, e exercite sua mente em novas funções.
Com o tempo, você será capaz de muitas outras coisas que, hoje, nem imagina.

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