Dia off

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Cultivar a vida

Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!

(…Continue Lendo…)

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

(…Continue Lendo…)