Escolha coisas que te façam bem

Rotina para um dia feliz

Quando você acordar se sentindo cheia de sentimentos ruins, acorde, levante, se arrume e enfrente o dia. Ficar na cama não vai fazer os seus problemas desaparecerem; enfrentá-los vai!

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Viva bons sentimentos

Viver bons sentimentos é um exercício diário, por isso exercite diariamente a sua habilidade de substituir sentimentos ruins por bons.

Pense em coisas boas

O segredo de uma vida mais feliz é pensar em coisas boas, por isso concentre os seus pensamentos em coisas que te façam se sentir superbem!

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Aprenda a dançar na chuva

A vida é um eterno aprender a dançar na chuva, por isso é que os momentos de dificuldades vão sempre existir, mas cabe a você não dar espaço para sentimentos ruins.

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Positividade acima de tudo

Antes de mais nada é preciso ser positivo. Esta é a melhor forma de enfrentarmos os problemas da vida.

Não sofra

Não permita dar espaço para sentimentos ruins na sua vida, escolha sempre pensar em coisas que te façam se sentir sempre melhor.

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