Não sofra

Rotina para um dia feliz

Quando você acordar se sentindo cheia de sentimentos ruins, acorde, levante, se arrume e enfrente o dia. Ficar na cama não vai fazer os seus problemas desaparecerem; enfrentá-los vai!

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Sofrer é uma opção de vida

Se você tem muito sofrimento na sua vida é porque está dando espaço para sentimentos ruins. Se afaste de tudo o que não for te trazer coisas boas.

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Vivendo e aprendendo

Viva e aprenda, a cada dia, a deixar todos os seus sentimentos ruins para trás e ir abraçando novos sentimentos.

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O que há de errado

Muitas vezes não há nada de errado nas nossas vidas, mas insistimos em ficar olhando apenas para o seu lado negativo.

Pense em coisas boas

O segredo de uma vida mais feliz é pensar em coisas boas, por isso concentre os seus pensamentos em coisas que te façam se sentir superbem!

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Um dia ruim não significa uma vida ruim

Na vida há sempre dias bons e dias ruins, por isso não deixe que os dias ruins definam a sua vida, porque há sempre algo positivo nela.