Rotina para um dia feliz
Quando você acordar se sentindo cheia de sentimentos ruins, acorde, levante, se arrume e enfrente o dia.
Ficar na cama não vai fazer os seus problemas desaparecerem; enfrentá-los vai!
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Diga “não” ao sofrimento
Todos os dias, ao acordar, escolha sempre dizer “não” ao sofrimento. Dessa forma você vai conseguir se fortalecer e viver uma vida cada vez mais livre.
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Muitas vezes não há nada de errado nas nossas vidas, mas insistimos em ficar olhando apenas para o seu lado negativo.
#pouquinho#aguentarSe envolva com coisas que te façam bem
Tudo o que não for te fazer bem, tente ao máximo se afastar. Apenas dê atenção para as coisas que te façam bem.
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Aceite a vida como ela é
A aceitação é uma das chaves para uma vida mais feliz, por isso se esforce para aceitar a vida como ela é, com os seus momentos bons e ruins.
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Positividade acima de tudo
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