Fim de semana

Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

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Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!