Mensagens, Frases e Citações em um único lugar

Respire

Essa é uma das dicas mais valiosas. Quando estiver no seu limite, procure um lugar vazio e respire fundo, lentamente. Se desligue de tudo e preste atenção apenas na sua respiração.

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#zen

Nossos verdadeiros inimigos

Na verdade, precisamos entender que todos os inimigos estão em nos mesmos, em nosso pensamento…

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#zen

Presente

Se você está deprimido, você está vivendo no passado. Se você está ansioso, você está vivendo no futuro. Se você está em paz, você está vivendo no presente!

#zen #laotzu

Compaixão incompleta

Se a sua compaixão não inclui você mesmo, ela é incompleta.

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#zen

Zona Zen

Saio da cama, entro em coma
Mais pra zona que pra zen
Até parece que foi ontem
Saudade do futuro eu juro
Longe daqui aqui mesmo meu bem…

#zen #ritalee

Não existem derrotas para os filhos de Deus. O que parece ser derrota é apenas um revés passageiro neste planeta Terra e deve ser encarado como uma lição de vida - como degrau para subir mais alto. Re…

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#zen

Conflito

O conflito não é entre o bem e o mal, mas entre o conhecimento e a ignorância.

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#zen

Gratidão

Antes de dormir, pense no seu dia, sempre acontece algo mágico nele. E se mesmo assim você não conseguir enxergar nada de tão especial, pense que você está vivo. Há melhor motivo do que este?

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#zen

Eco

A vida é um eco. Se você não está gostando do que está recebendo, observe o que está emitindo…

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#zen

Se preocupe com você

Não tente mudar as pessoas ao seu redor, você não vai conseguir e ainda vai gastar um tempão. Utilize esse tempo para cuidar de si mesmo (a), para mudar você e melhorar suas próprias atitudes.

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#zen

Medite

Tire cinco minutinhos do seu dia, vá para um local tranquilo, onde você esteja sozinha e medite. Escolha a meditação que mais te agradar, você vai voltar com as energias e ideias renovadas.

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#zen