Mensagens Relacionadas
Suga-energias
Têm sempre aquela pessoa, aquela tarefa ou aquele lugar que parece sugar todas as suas energias. Evite ao máximo.
#zenTom de voz
Contenha-se. Sem perceber, seu tom de voz torna-se áspero, até mesmo com as pessoas que você gosta, causando desarmonia dentro de você. Tente manter sua voz mais baixa e suave.
#zenAlimentação
Opte por comer coisas saudáveis. Aquele velho ditado “nós somos o que comemos”, é pura verdade.
#zenNão se culpe
Aprenda com seus erros em vez de se culpar por eles. E se o erro foi com outra pessoa, reconheça e se desculpe. Você vai sentir-se mais leve.
#zen
Pratique esportes
Descarregue toda sua tensão no esporte que gosta de fazer. Depois de gastar essa energia, você vai estar mais tranquilo e com a cabeça fria.
#zenDistraia-se
Quando o problema for muito grande e você ainda não arrumou uma solução, tente desligar-se um pouco dele. Assista TV, converse com alguém, ouça música. Depois disso, você terá mais força para encará-l…
#zen