A luta é prova de que você ainda não foi vencido

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. Respiração consciente é a minha âncora.

Quero que lembre quem você é

Quero que lembre quem você é, apesar de todas as coisas ruins que estão acontecendo com você. Porque essas coisas ruins não são você. São apenas coisas ruins que aconteceram com você.

A mente pode ir em mil direções

A mente pode ir em mil direções, mas neste caminho bonito, eu ando em paz. A cada passo, o vento sopra. A cada passo, uma flor cresce.

Ninguém é responsável pelo meu fracasso

Ninguém é responsável pelo meu fracasso. Ninguém é responsável pela minha felicidade.

Ouça com curiosidade

Ouça com curiosidade. Fale com honestidade. Aja com integridade. O maior problema com a comunicação é que nós não ouvimos para entender. Ouvimos para responder. Quando ouvimos com curiosidade, não ouv…

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Aprenda a valorizar a si mesmo

Aprenda a valorizar a si mesmo, o que significa: lute pela sua felicidade.