Mente

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

Vida

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

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Evite sobrecargas

Faça aquilo que você sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar. Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.

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Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

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Produto

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

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Medo

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

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