Maneire nas notícias ruins
É claro que noticiários, jornais e sites de notícias (e até nossos feeds nas redes sociais) são necessários para sabermos o que anda acontecendo no mundo.
Porém, o excesso de histórias ruins pode fazer mal para a nossa mente e coração.
Tudo isso cria a noção falsa e negativa de que o mundo não tem mais esperança.
Não há problema se afastar disso de vez em quando, destinar nossa atenção a assuntos mais positivos.
Quando as notícias que você anda lendo começarem a colocá-lo para baixo, faça o caminho inverso: vá em busca de histórias boas que ocorrem no mundo.
Saber que são muitas vai enchê-lo de esperança.
Mensagens Relacionadas
Fale de coisas boas
Falar só de coisas ruins vai fazer com que elas continuem na sua mente, tirando o espaço dos bons pensamentos. Por que não dedicar suas conversas a coisas boas? Falar do que faz bem a você e aos outro…
#lixo#livre#mentalNão se entregue à ansiedade
Aqueles medos imaginários, preocupações desnecessárias, criar na mente cenários que não aconteceram. Essas são facetas da ansiedade que podem fazer muito mal. O lado negativo da nossa imaginação, infe…
#mental#lixo#livreBote ordem na casa
A nossa mente recebe todo tipo de influência do mundo exterior, inclusive do ambiente que nos cerca. Se nossas coisas estão uma bagunça, isso torna mais difícil para nossa mente se livrar de suas bagu…
#livre#lixo#mentalSeja grato
Às vezes nos deixamos levar somente pelo que faz mal, esquecemos de prestar atenção às coisas boas e positivas que estão acontecendo a nossa volta. Por isso, sempre devemos lembrar de agradecer. Esse …
#livre#mental#lixo