Busque equílibrio

Não dá para viver só de trabalho e responsabilidades não prazerosas.
Especialmente, se você fica remoendo em sua mente o quanto não gosta de fazer isso.
É claro que precisamos dedicar uma boa dose de tempo a certas atividades monótonas, mas podemos também passar momentos valiosos fazendo aquilo que nos faz feliz.
Esse equilíbrio de nosso tempo é necessário para clarear a mente, trazer positividade e até aumentar a nossa produtividade.
Portanto, livre-se logo do que não é divertido e use o seu tempo livre aproveitando intensamente cada minuto fazendo aquilo que o faz feliz.

#livre#lixo#mental 167

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