Seja coerente consigo

Se tiver que ser coerente com alguém, que seja com você mesmo.
Fazer com que os outros façam o que queremos e do jeito que queremos também é uma forma de manipulação.
Não permita que isso aconteça agindo de acordo com seu coração e consciência.
Pense por si e tome suas próprias decisões.

#ansiedade#lentamente#lidando 134

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