Se você se sentir desanimado, pare e coma uma bela refeição. Não há nada mais revigorante do que uma boa comida para fazer você sorrir e se sentir com energia novamente.
Você é o seu melhor motivo para ser feliz. Cuide mais de si mesmo e valorize quem você é. Se você não ser feliz por si mesmo, ninguém mais poderá fazer esse papel no seu lugar.
Pare o que estiver fazendo e procure uma flor. Apenas observe a beleza dela. Toda a beleza do mundo foi feita para você perceber como a vida também é bela. Sorria por cada beleza que cruzar o seu caminho.
Se você estiver com pessoas mal-humoradas ao seu redor, conte uma piada. Pode ser o que falta para arrancar sorrisos espontâneos e melhorar o clima de onde você está.
