Gratidão

Flor

Pare o que estiver fazendo e procure uma flor. Apenas observe a beleza dela. Toda a beleza do mundo foi feita para você perceber como a vida também é bela. Sorria por cada beleza que cruzar o seu caminho.

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Lista

Pegue um papel e faça uma lista de tudo o que te faz sorrir. Depois, coloque essa lista onde você enxergue pela manhã e siga-a em todos os dias. Procure fazer tudo o que está lá e veja como os seus di…

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Ame mais

O amor é a maior fonte de felicidade que existe na vida. Quanto mais amor você der e receber dos outros, mais motivos terá para ser feliz de verdade.

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Refeição

Se você se sentir desanimado, pare e coma uma bela refeição. Não há nada mais revigorante do que uma boa comida para fazer você sorrir e se sentir com energia novamente.

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Abraço

Se você está sorrindo pouco, é porque está abraçando pouco os outros. Abrace mais e sinta como o seu dia pode ser melhor assim.

Lugar para morar

Se você tem comida e um lugar para dormir em paz, você é feliz. São nas coisas simples que descobrimos que não precisamos de muito para sermos gratos e abrirmos um belo sorriso para o mundo.

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