A comida não é um inimigo
Nosso corpo só funciona através da alimentação.
Aliás, deixar de alimentar alguém corretamente é considerado tortura.
Não existe a situação mais triste do que a fome no mundo.
Portanto, não veja a comida como um inimigo.
Comer é prazeroso justamente porque é necessário.
O que é preciso mudar é a relação com a comida, sem comer de forma compulsiva, e dar mais atenção a alimentos mais nutritivos.
Entretanto, a fome nunca será solução para obesidade, nem para nada.
Mensagens Relacionadas
Sua gordofobia causa obesidade
Ser gordofóbico não é lutar pela saúde, muito pelo contrário! Você, que ri da pessoa gorda na academia, dá motivos para que ela seja sedentária. Você, que fala de tudo que um gordo come, dá motivos pa…
#combate#gordofobiaO corpo gordo é lindo
Ninguém está obrigando ninguém a gostar de uma característica que não gosta. Mas, não, a “feiúra” do corpo gordo não é um fato. Aliás, bonito e feio são apenas construções sociais. Eu digo: o corpo go…
#combate#gordofobiaTenha amor próprio
Você só conseguirá ser verdadeiramente saudável quando houver amor-próprio. Portanto, não acredite em “técnicas” de emagrecimento e saúde que envolvam humilhação e autodestruição. Como você irá encont…
#gordofobia#combateSeja o exemplo de outras pessoas
Toda vez que você se sente empoderado ou empoderada com seu corpo gordo, outra pessoa gorda notará e se inspirará em você. Ao invés de focar nas críticas que pessoas ignorantes fazem, foque na inspira…
#gordofobia#combateViver bem
Você está vivendo bem? Está se sentindo em plenitude com seu físico, emocional e espiritual? Se não, procure especialistas e amigos verdadeiros para te ajudarem nessas questões. Se sim, então, não se …
#gordofobia#combateNão queira emagrecer sem motivos
Sempre dizem: “toda mulher quer emagrecer pelo menos 5kg”. É um pensamento arcaico, porém, muito difundido, porque, para uma mulher, nunca se é magra o suficiente. Mas isso é muito errado. Não queira …
#combate#gordofobia