Não queira emagrecer sem motivos

Sempre dizem: “toda mulher quer emagrecer pelo menos 5kg”.
É um pensamento arcaico, porém, muito difundido, porque, para uma mulher, nunca se é magra o suficiente.
Mas isso é muito errado.
Não queira emagrecer sem motivos.
Sim, é sempre possível ser mais saudável, mas saúde não é só física, e nem sempre tem a ver com emagrecimento.
Preze, antes de tudo, seu bem-estar.Não são defeitos, são charmes: ame suas estrias e celulites!

#combate#gordofobia 65

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