Seu estilo de vida define a qualidade de

Ignorar os sentimentos ou colocá-los em segundo plano

Ignorar os sentimentos ou colocá-los em segundo plano pode afetar a qualidade da vida emocional, das relações pessoais e, consequentemente, a saúde. É possível aprender a lidar com a intensidade das e…

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Reflexão diária 03/11/2016

Reflexão diária 03/11/2016
Apesar de não ter agido assim na busca de minha nova qualidade de vida, se mais cedo ou mais tarde terá de encarar seus problemas e caminhar com suas próprias pernas e…

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O problema não é apenas concebermos quem está

O problema não é apenas concebermos quem está fora de nossos dominios protegidos são inimigos. O problema é a concepção que crio a respeito desse conceito. Com o inimigo se faz acordos temporais, ele …

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A prudência é uma atitude que nos faz

A prudência é uma atitude que nos faz viver mais e com uma qualidade de vida melhor.

Tudo se modernizou

Tudo se modernizou, se tornou mais evoluído, mas parece que o ser humano não acompanhou esse ritmo.

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo …

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