Mensagens e Frases com a tag: #fitness

Eu treino por prazer!

Eu treino por prazer e não para ser do padrão de ninguém. Treino porque me sinto bem, é como se a energia pura tomasse conta do meu corpo e me fizesse sentir uma alegria única, a de estar vivo.

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Maromba

“Você não é halter de 2 kg, mas eu te pegaria fácil.”
Melhor ser uma pessoa direta, do que dormir no ponto.

Primeiro dia de academia

“Você não é primeiro dia de academia, mas deixou meu corpo todo mole quando olhou pra mim.”
Sabe quando o corpo fica todo dolorido depois da primeira vez que a gente vai na academia? Então… algu…

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Eu acreditei em mim

Hoje foi mais um dia de superação. Eu finalmente atingi meu objetivo. Que alegria, que emoção! Parecia impossível no começo, mas eu não desisti e hoje estou aqui explodindo de alegria por ter acredita…

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Dieta

“Vou ter que abrir mão da minha dieta por um dia. Não resisto a um docinho como você nem pelo meu lado fitness.”
Tem gente que parece até chocolate de tanto que a gente quer!

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Quando você muda seu estilo de vida

Quando você muda o seu estilo de vida, as coisas mudam com você. É mais do que evitar gorduras, doces e praticar atividade física, mas é algo como sentir sua mente produzindo coisas boas e seu corpo a…

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Água

“Eu preciso me hidratar todos os dias bebendo água, mas agora acho que vai ter que ser o dobro porque você me faz passar mal.”
Se hidratar é importante, ainda mais quando a gente fica de quatro …

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Mais do que levantar peso, um estilo saudável

Há quem diga: "sua vida é levantar peso?" E eu respondo: "a minha vida é seguir um estilo saudável, que me faça bem e me transforme em quem eu desejo ser, e sim, isso inclui levantar peso e ter saúde".

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A endorfina no meu corpo

Olhe para mim, eu demorei a entender que precisava disso, desse foco, dessa endorfina no meu corpo para eu ser feliz. Hoje, além de ter um corpo fitness, tenho também uma alegria enorme, algo que não …

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Detox

“Acho que vou precisar fazer um detox depois de te ver. Você deixou o meu estômago cheio de borboletas.”
Quando a pessoa certa mexe com a nossa cabeça, não tem jeito. O corpo todo fala por nós.

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Caminhando eu cheguei longe

Caminhando eu cheguei longe. Eliminei peso, adquiri autoestima, diminui a minha pressão arterial, as minhas dores, os meus medos. Consegui vencer até mesmo os meus pensamentos sabotadores que diziam q…

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Vencer

– Você tá treinando pra vencer?
– Claro.
– Então, vem ser o amor da minha vida.