Mensagens e Frases com a tag: #fitness

30 minutos

“Acho que vou precisar me exercitar 30 minutos por dia pro meu coração aguentar a sua beleza.”
Você é a pessoa mais bonita que eu já vi na minha vida.

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A sua saúde agradece!

Eu indico a todos: mude seus hábitos. Sei que às vezes parece que é tarde demais, mas acredite, nunca é. A sua saúde agradece, seu corpo também e você verá como se sentirá melhor a cada novo dia!

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A pessoa que me tornei

Minha filosofia de vida é: foco, força e fé. Sem isso eu jamais teria chegado até aqui. E o que me orgulha é que não estou só, tenho uma multidão de pessoas torcendo por mim e hoje até se espelham na …

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Precisei ter foco!

Fácil chegar neste resultado? Não, não foi. Precisei recusar muitas saídas ao barzinho, festas e trocar aquele jantar romântico pela academia. Precisei ter foco e não me deixar levar pela vontade do m…

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A endorfina no meu corpo

Olhe para mim, eu demorei a entender que precisava disso, desse foco, dessa endorfina no meu corpo para eu ser feliz. Hoje, além de ter um corpo fitness, tenho também uma alegria enorme, algo que não …

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Maromba

“Você não é halter de 2 kg, mas eu te pegaria fácil.”
Melhor ser uma pessoa direta, do que dormir no ponto.

Vencer

– Você tá treinando pra vencer?
– Claro.
– Então, vem ser o amor da minha vida.

Uma dica a você, invejoso

Ao invés de você ter inveja de mim, por que é que não levanta desta cadeira e vai correr? Vá se alimentar bem e ter um foco que não seja tentar me limitar por quem eu sou, mas modelar o que você quer …

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Detox

“Acho que vou precisar fazer um detox depois de te ver. Você deixou o meu estômago cheio de borboletas.”
Quando a pessoa certa mexe com a nossa cabeça, não tem jeito. O corpo todo fala por nós.

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Beleza

“Não sei quanto peso eu preciso levantar pra suportar o que você suporta carregando toda a beleza do mundo nas costas.”
Manda essa cantada para aquela pessoa que você quer chegar junto, mas não …

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Aqueceu meu coração

“Você não é aquecimento pré-treino, mas deixou o meu coração acelerado e as minhas pernas bambas.”
Se tem coisa mais gostosa do que ficar a fim de alguém, eu não sei. Mas que a gente parece ter …

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Primeiro dia de academia

“Você não é primeiro dia de academia, mas deixou meu corpo todo mole quando olhou pra mim.”
Sabe quando o corpo fica todo dolorido depois da primeira vez que a gente vai na academia? Então… algu…

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Coração

“Como que eu posso cuidar da saúde se você deixa o meu coração fora de controle?”
Nem todo o exercício do mundo vai me fazer querer ficar longe dos seus beijos.

Eu treino por prazer!

Eu treino por prazer e não para ser do padrão de ninguém. Treino porque me sinto bem, é como se a energia pura tomasse conta do meu corpo e me fizesse sentir uma alegria única, a de estar vivo.

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Quando você muda seu estilo de vida

Quando você muda o seu estilo de vida, as coisas mudam com você. É mais do que evitar gorduras, doces e praticar atividade física, mas é algo como sentir sua mente produzindo coisas boas e seu corpo a…

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