Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Uma das melhores lições que você pode aprender

Uma das melhores lições que você pode aprender na vida é conseguir dominar suas emoções e manter a calma.

O lema do meu chefe é

O lema do meu chefe é: patrão acima de tudo e escravidão acima de todos!

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Por trás de um chefe ruim tem sempre um trabalhador estressado

Por trás de um chefe ruim tem sempre um trabalhador estressado!

Respirar fundo

Sabe quando você está naquela correria e não consegue mais raciocinar?
O melhor que você tem a fazer é dar uma pausa, nem que for por cinco minutos, respirar fundo e organizar sua mente para seg…

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Sorte tem aquele que não se estressa diariamente em seu trabalho

Sorte tem aquele que não se estressa diariamente em seu trabalho.

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Às vezes no silêncio da noite

Às vezes no silêncio da noite, eu fico imaginando o que será que vai me estressar amanhã.

Alongue

Independentemente se você trabalha sentado ou de pé, é importante se alongar várias vezes durante o dia. O alongamento ajuda a circular o sangue pelo corpo e a manter as articulações saudáveis. Pare p…

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Veja doçura fora da pressão

A vida é dura e complicada, mas isso não é motivo para colocar sua saúde mental e física em xeque. Existe muita coisa boa para ser explorada, basta ter olhos para ver. Aqueles que se prendem em uma si…

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Quero paz na alma

Quero paz na alma, sossego na mente e calma no coração.

Pessoa realizada

80% do tempo de uma pessoa realizada vale mais do que 100% do tempo de uma pessoa stressada.

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Respire fundo

Respire fundo, mantenha a calma e faça isso nos momentos de agitação. Tudo o que tiver de ser, vai depender de sua atuação.

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De que adianta receber um bom salário se

De que adianta receber um bom salário se o trabalho não te satisfaz e só traz estresse?

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Mantenha a calma e ligue o foda-se

Mantenha a calma e ligue o foda-se.

Não abuse do café

Tomar muito café aumenta o nível de adrenalina no corpo e, se você quer fugir do estresse, evite o abuso dessa bebida. Prefira tomar água, suco natural ou chá de ervas.

Ouvir música

Tem coisa melhor do que ouvir a sua música favorita do momento e sair cantarolando por aí?
Mas cuidado! Cante em casa e no carro, porque se você soltar a voz no meio da rua ou do expediente as p…

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